今天给大家带来一份鲜甜美味的出汁浸菜
出汁,就是日式高汤,它是日料的基底和灵魂。日本料理中,几乎所有煮物、锅物,都要用到出汁,像关东煮、寿喜烧、乌冬面、荞麦面等等。日本人还会用出汁做调味酱汁,加进厚蛋烧、亲子井里,增加一份鲜味
最令人意想不到的是,它还可以用来做浸汁凉菜
中式高汤用鸡骨、猪骨等动物骨架长时间炖煮,滋味香醇,但油脂多,冷了会凝固,而出汁则靠昆布、鲣鱼干出鲜,用时短,煮出来的汤汁澄澈清新、鲜美无比哦
冷吃不仅不油,清凉感更能凸显鲜味,用来浸泡食材爽口、低脂,可比水煮菜好吃多了!
但要注意,昆布和木鱼花都不宜过度加热,否则,其中的苦味、涩味,甚至腥味都会跟着漫出,继而影响到整锅汤
昆布先泡后煮,木鱼花等沸腾关火后再放,鲜味物质更能完美析出,不苦不涩。煮好后过滤,还要加薄盐生抽、味淋调味,鲜味会更明显。用普通生抽也行,可以边尝味道边加,以防过咸。味淋可以用清酒或米酒替代,风味稍有不同
浸菜,首选滋味清淡的食材,不容易抢味。拿不准放什么的,可以像我一样,套用蔬菜+海鲜+菌菇+主食的公式,当然还可以放豆制品,我还加了一个溏心蛋,饱腹,营养也很全面。放冰箱冷藏浸泡4小时就能开吃,省心又清爽!
食材:
昆布、木鱼花、清水、味淋、薄盐生抽、西兰花、藕尖、香菇、虾仁、扇贝柱、魔芋丝、溏心蛋
做法:
1、用拧干的厨房纸将昆布表面的杂质擦干净剪成小片,放入锅中倒入600ml的清水浸泡30分钟
2、开火加热昆布水,全程开小火煮10分钟保持不沸腾的状态,冒小气泡时就把昆布夹出
3、夹出昆布后,把昆布水烧开,关火后加入12g木鱼花,不用搅拌,直到木鱼花沉淀下去
4、用滤网过滤出汁,加入薄盐生抽和味淋,然后备用
5、烧水煮沸加入少许盐和油,将荤素分别焯水后捞出沥干
6、将焯过水的食材放入调好的汁水中,放凉后放入冰箱冷藏4小时以上即可
打开冰箱的那一刻,真的特别爽,吃着冰冰凉凉的食物,短暂浸泡后汤底和食材的风味彻底融合
出汁浸菜不像普通的凉拌菜那种滋味浓烈,它很清淡,特别鲜,吃起来非常爽口!