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丝瓜怎样做好吃又营养,一大盆不够吃

100人浏览   2025-01-25 03:12:52


准备食材:

丝瓜,鸡蛋,淀粉,葱,食用油,味极鲜,盐,香油。

具体做法步骤如下:

1.丝瓜清洗干净,用去皮器去皮。

2.去皮后的丝瓜切成扁片备用。

3.大葱洗净,切成葱花。

4.热锅加少量的花生油,下入葱花,少许酱油,下入丝瓜片翻炒均匀。

5.加入少量的盐,加入适量的开水。

6.取一个碗,加入一勺淀粉,加入适量的水搅拌均匀,制成水淀粉。

7.碗内打入一个鸡蛋,快速的打散。

8.水再次烧开后,下入水淀粉,搅拌均匀。

9.转圈倒入打散的鸡蛋。

10.鸡蛋搅拌均匀即可出锅,出锅后可以滴两滴香油,味道更鲜美。

温馨提示:

  1. 丝瓜选比较嫩的。
  2. 淀粉不要放太多,汤容易变浓稠。
  3. 丝瓜不要煮的时间过长。